Désir d'enfant | Mélanie Esnard

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Recettes alléchantes

Recettes alléchantes

A venir…

À vous aussi, ce parcours vous a donné de la f À vous aussi, ce parcours vous a donné de la force malgré les difficultés? Si ce n’est pas déjà fait, je vous invite à aller écouter le témoignage d’Agathe @agathe_bigandbeautiful , magnifique message de force, de résilience et d’espoir! 🎙 Disponible sur toutes les plateformes ☺️ #podcast #fertilite #desirdenfant #infertilite #pma #iop #insuffisanceovarienneprecoce #insuffisanceovarienne #amh #grossophobie #nerienlacher
Les Perturbateurs Endocriniens sont présents abso Les Perturbateurs Endocriniens sont présents absolument partout : dans l’air, l’eau, les sols, les aliments, les médicaments, les cosmétiques, les jouets pour enfants, les vêtements, l’ameublement... Notre exposition est donc permanente et impacte progressivement notre santé et notre fertilité. Notre équilibre hormonal est fragile il est donc important de fuir au maximum tout ce qui perturbe notre cycle et encrasse notre corps. Je vous explique dans les slides pourquoi et comment vous débarrasser de tous les contenants en plastique qui contribuent à votre exposition à ces composés toxiques pour votre fertilité. Prenez soin de vous, Mélanie Accompagnement holistique de votre fertilité #perturbateursendocriniens #perturbateursendocriniensetfertilité #fertilité #infertiltié #naturopathie #therapieholistique #defifertile
S02E08 – Agathe, Ne rien lâcher malgré une I S02E08 – Agathe, Ne rien lâcher malgré une Insuffisance Ovarienne Précoce Agathe rencontre son chéri à 21 ans et ils parlent très vite de leurs projets de vie. Malgré tout ils prennent leur temps et terminent leurs études avant de se marier et c’est à l’aube de leurs 30 ans qu’ils se sentent enfin prêts à fonder leur famille. Un mauvais diagnostic d’adolescence pousse Agathe à consulter son gynécologue dès les premiers mois d’essai. Celui-ci ne relève rien d’inquiétant mais Agathe a un mauvais pressentiment. Et c’est en relisant ses examens médicaux qu’elle relève son taux d’AMH qui lui semble un peu bas pour son âge… Son gynécologue lui prescrit alors des examens complémentaires et le verdict tombe : Agathe souffre d’une Insuffisance Ovarienne Précoce. Et pourtant, quelques semaines plus tard, elle découvre qu’un petit bonheur s’est invité dans leur vie : elle est enceinte ! D’abord sur un petit nuage, Agathe vit sa fausse couche 4 semaines plus tard comme une véritable tempête. Ils entament un parcours PMA à Bordeaux et ils enchaînent les déceptions. Entre le spermogramme alarmant de son mari, les ponctions ratées car elle a ovulé plus tôt que prévu, un cumul ovocytaire éprouvant et infructueux, et un médecin immunologue grossophobe… Agathe entame une véritable descente aux enfers… Et lorsque quelques mois plus tard, sa petite sœur lui apprend qu’elle est enceinte, la vie l’achève d’un seul coup, et elle envisage le pire… Et c’est à ce moment-là qu’elle a un déclic : elle comprend qu’elle est seule responsable de son bonheur et qu’elle doit décider d’aller mieux. C’est un cheminement long mais lorsqu’elle aborde leur dernière FIV avant de recourir à un don d’ovocytes, Agathe sait au plus profond d’elle-même que celle-ci sera différente. Le témoignage d’Agathe m’a beaucoup émue, je vous avoue avoir pleuré pas mal de fois derrière mon micro ! Dans cet épisode elle vous transmet toute sa force intérieure, la force de croire en soi et la conviction qu’il ne faut jamais rien lâcher. Je vous laisse avec le magnifique récit d’une femme passionnée ! @agathe_bigandbeautiful
L'excès de sport nuirait à la fertilité… Info L'excès de sport nuirait à la fertilité... Info ou Intox ? INFO ! En effet, de nombreuses études scientifiques ont montré que les sports d'endurance et les activités à haute intensité (marathon, cycling, ski de fond, danse classique, HIIT, crossfit, bootcamp...) peuvent entraîner des troubles de la fonction ovarienne. Selon ces études, au delà de 5 heures d'activité physique intense par semaine, les chances de procréer sont diminuées de 32 % pour une personne de corpulence normale. POUR QUELLES RAISONS ? Lorsqu'il est pratiqué de manière intensive, le sport crée un stress interne important. En effet, un effort prolongé lors d'entraînements sportifs quotidiens provoque la sécrétion de neuromédiateurs et d'hormones du stress (cortisol , adrénaline , noradrénaline) qui ont un impact direct sur le processus d’ovulation. ATTENTION, NUANCE... Je vous vois venir, il n'est pas conseillé pour autant de rester toute la journée dans notre canapé devant notre série préférée 😉 La pratique régulière d’une activité physique a des effets bénéfiques aux niveaux cardiovasculaire, métabolique, endocrinien et neurologique. Elle réduit également le stress, améliore la qualité du sommeil et l’humeur. La recherche a montré qu’une activité physique modérée améliorait la fonction de l’insuline chez les femmes et améliorait leur profil hormonal. DU COUP, ON FAIT QUOI ? Bouger 3 à 5 h par semaine permettrait d'augmenter de 18 % les chances de conception. Privilégiez une activité douce à modérée qui ne fasse pas monter votre cardio sur un laps de temps trop important. Yoga, marche, natation, danse, pilate... L'important est que vous le fassiez avec plaisir, pour vous faire du bien ! Vous le saviez ? Quelle activité privilégiez-vous ? Mélanie Thérapeute du corps, de l'âme et de l'esprit #accompagnementholistique #naturopathie #therapieintuitive #developpementpersonnel #fertilitésacrée #fertilityinfointox #desirdenfant #desirdegrossesse #grossesse #fertilité
Vous n’êtes pas seules! Face à vos symptômes Vous n’êtes pas seules! Face à vos symptômes, à vos douleurs, à toutes vos interrogations, à vos émotions... entourez-vous de thérapeutes à votre écoute et prêts à vous accompagner sur votre chemin! L’épisode avec Laurène @emancipees est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Vous l’avez écouté? #symptothermie #fertilite #cyclefeminin #desirdenfant #sanstabou #glairecervicale
Je suis heureuse de vous proposer un webinar gratu Je suis heureuse de vous proposer un webinar gratuit pour vous présenter l'accompagnement Fertilité Sacrée mais surtout pour vous donner toutes les clés importantes à connaître pour optimiser votre projet bébé 🥰 Lors de mon parcours, j'ai découvert l'importance de la période de préconception et l'impact de nos habitudes de vie sur nos chances de concevoir mais aussi et surtout sur les conditions de la grossesse et du post-partum ainsi que sur la santé de nos futurs enfants. Et j'ai trouvé ça incroyable que personne ne nous en parle ! C'est à partir de ce moment que j'ai réussi à poser un regard plus apaisé sur l'attente. Le temps qui passe est désormais mon allié. Car tout ce que je mets en place avant cette grossesse tant attendue, est un cadeau que je me fais à moi-même (pour optimiser mes chances de conception, vivre une belle grossesse et un post-partum serein) mais également à mon futur enfant (pour lui permettre d'être en bonne santé et lui transmettre le moins de structures inconscientes et émotionnelles possible). Et c'est pour toutes ces raisons qu'aujourd'hui j'accompagne les femmes dans cette période clé de la préconception. Je souhaite qu'elles retrouvent une confiance inconditionnelle en leur potentiel fertile (mise à mal par la société qui nous répète que le temps est compté et par les médecins également qui ont tendance à dramatiser et à faire appel à la PMA comme si c'était la seule issue). Il me tient à coeur également d'oeuvrer pour le bien-être des futures générations : en donnant les clés d'une hygiène de vie santé aux futurs parents qui les transmettront à leur tour à leurs enfants, et également en libérant des schémas familiaux et transgénérationnels inconscients qui n'ont plus lieu d'être transmis. Mon objectif est que toutes les femmes soient autonomes et actrices de leur projet bébé, afin d'aborder en conscience et avec sérénité leur chemin vers la maternité. Je vous donne donc RDV le 22 avril à 19h, le webinar aura lieu sur Zoom et vous pouvez vous inscrire via le lien en bio. N'hésitez pas si vous avez des questions ! ✨Hâte de vous transmettre plein d'outils pour vous redonner les rênes de votre fertilité ✨ Mélanie
@serendipity_lepodcast – S02E07 – LAURENE SINDIC @serendipity_lepodcast – S02E07 - LAURENE SINDICIC, naturopathe passionnée et sans tabou Conseillère en Naturopathie, spécialisée dans l’accompagnement des couples en désir d’enfant, Laurène s’est également formée aux méthodes d’observation du cycle. Elle propose ainsi une approche complète et pointue pour décrypter son cycle et l’optimiser le plus naturellement possible. Fondatrice du projet Emancipées, il lui tient à cœur de redonner le pouvoir aux femmes sur leur contraception, leur fertilité mais aussi leur énergie, leur humeur et leur santé. Elle les encourage à vivre leur féminité de façon consciente, naturelle et rayonnante, en étant en phase avec elles-mêmes et sans avoir l’impression de subir. Dans cet épisode, on parle de symptothermie, de reprendre le pouvoir sur son corps et de le comprendre, de compléments alimentaires, de la place des hommes dans les parcours de fertilité et bien évidemment de naturopathie ! Je vous laisse découvrir cette femme passionnée et décomplexée ! L’épisode est disponible sur toutes les plateformes de podcasts et sur YouTube et si besoin, le lien direct est dans la bio. Vous retrouvez Laurène sur son compte instagram @emancipees, sur son site www.emancipees.com et vous pouvez vous inscrire à la liste d’attente de son Fertility Club via le lien direct dans sa bio insta. Je vous souhaite une très belle écoute ! Prenez soin de vous, Mélanie Thérapeute holistique spécialisée en fertilité #serendipity_lepodcast #endométriose #podcast #podcastfr #pmette #infertilite #tomberenceinte #fertilite #parcourspma #fiv #fecondationinvitro #osteopathie #procreationmedicalementassistee #assistancemedicalealaprocreation #enviedegrossesse #iac #miscarriage #faussecouche #grossessetardive ⁠#AMP #PMA #trismestre0 #naturopathie #symptothermie
En période de préconception, tout ce que vous ma En période de préconception, tout ce que vous mangez, respirez et vivez affecte directement la qualité de vos gamètes (ovules et spermatozoïdes) et donc la qualité de l’embryon ainsi que la poursuite de la grossesse. Et cela va encore plus loin puisque la fertilité et l’état de santé du futur enfant dépendent également de l’hygiène de vie de ses parents, et ce, bien avant sa conception ! Réviser son hygiène de vie implique parfois de nombreux changements. Et on peut alors se sentir complètement dépassé et découragé face à l’ampleur du chemin à parcourir et finalement baisser les bras avant même d’avoir essayé… Lors de mes consultations, je rencontrais souvent des femmes épuisées et complètement perdues. Elles avaient lu des centaines d'articles, rencontré des dizaines de praticiens, acheté tous les "programmes fertilité" existants et elles se retrouvaient démotivées et très seules face à la quantité de changements demandés pour maximiser leur chance d'avoir un enfant. Et ce sentiment est bien normal puisqu'il nous est très difficile de se motiver à faire quelque chose sur la durée si l'on n'en comprend pas parfaitement le pourquoi et si on n'est pas accompagné. C’est pour cette raison que j’ai créé l'accompagnement Fertilité Sacrée ! L'objectif est que tu retrouves confiance et autonomie dans la suite de ton parcours, en te donnant toutes les clés pour reprendre les rênes de ta fertilité et optimiser la santé de tes futurs enfants. > On avance main dans la main, de manière progressive pour des résultats durables < A partir du 3 mai prochain, j'accompagnerai un petit groupe d'entre vous au travers de séances individuelles (Naturopathie et Thérapie Intuitive) mais aussi de séances de groupe (cercles de paroles, ateliers hygiène de vie fertile). Vous pouvez vous inscrire dès maintenant via le lien direct en bio (tarif early bird jusqu'au 21 avril). Toutes les infos pratiques sont sur mon site, et n'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire ou en MP ❤️ Je ne vous promets pas une grossesse mais je m'engage à vos côtés pour que vous ayez la certitude que TOUT est possible et que votre corps est capable d'accueillir ce bébé. Mélanie #desirdenfant
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