Désir d'enfant | Mélanie Esnard

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Recettes alléchantes

Recettes alléchantes

A venir…

Je suis ma priorité. Il m'a fallu pas mal de tem Je suis ma priorité. Il m'a fallu pas mal de temps pour comprendre l'importance de ce mantra et l'incarner. Tout d'abord parce qu'on vit dans une société où on nous apprend que faire passer son bien-être avant celui des autres est égoïste. Et pourtant, ce n’est pas pour rien que lorsque vous prenez l’avion, on vous dit de mettre votre propre masque à oxygène avant même d’aider les autres. Car nous ne sommes utiles à personne si on ne va pas bien. Ensuite, parce que lorsque notre projet d'enfant s'éternise, la grande majorité de nos décisions et de nos actions sont conditionnées par cet obectif. Donc quand on met en place des changements (parfois conséquents) dans notre vie mais qu'on n'a même pas une petite accroche... On perd pied. On en veut à notre corps de ne pas fonctionner correctement. Parce qu'après tout "pour elle ça a marché! Qu'est ce que j'ai fait de mal?! Pourquoi ça ne marche pas pour moi?". 1️⃣: souvent on met en place des choses sans réfléchir. "J'ai lu que cette boisson boostait la fertilité, alors j'en bois tous les jours, même si je n'aime pas ça". Sauf que si on fait des choses sous la contrainte, cela perd de son intérêt et donc de son efficacité. ➡️ Supprimez les "il faut" et les "je dois" et agissez avec plaisir. 2️⃣: si l'on fait des choses dans le but d'obtenir un résultat sur lequel on n'a finalement aucun contrôle, on ne peut qu'être déçu! Parce que la motivation est intense mais sur un laps de temps très court. Et si on n'obtient pas très vite le résultat attendu 🤰, on est démotivé et on se dit "à quoi bon se compliquer la vie si ça ne marche pas?!..." ➡️ il est important de garder en tête qu'agir sur sa santé prend du temps. En naturopathie, on dit qu'il faut minimum 3 à 6 mois pour optimiser sa fertilité. ➡️Faites les choses pour VOUS. Lorsque vous allez voir un thérapeute, faites-le pour vous sentir mieux. Si vous mettez en place des changements alimentaires, faites-le pour prendre soin de votre santé. En déplacant le curseur de ce projet bébé vers votre mieux-être, je vous garantis que l'attente sera plus douce. Et protégez-vous du marketing, il n'y a malheureusement aucune recette miracle... Mélanie #iammypriority
Episode 11 : Lionelle, aborder la PMA différemmen Episode 11 : Lionelle, aborder la PMA différemment après deux grossesses extra-utérines Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Lionelle (@du_chaos_naissent_les_etoiles) Depuis que j’ai crée ce podcast, j’ai la chance immense de faire des rencontres merveilleuses qui marquent ma vie de femme et Lionelle en fait partie. Quand elle et son chéri décident de se lancer dans la magnifique aventure de la parentalité, Lionelle tombe enceinte assez vite. Malheureusement ils découvrent quelques semaines plus tard que c’est une grossesse extra-utérine qui nécessite une opération d’urgence. A son réveil, Lionelle apprend qu’elle n’a plus qu’une trompe. 3 ans plus tard lors d’un contrôle suite à des douleurs pelviennes, elle apprend qu’elle est de nouveau enceinte mais découvre en même temps qu’il s’agit d’une seconde grossesse extra-utérine qui lui coûtera sa deuxième trompe. Commence alors le long et difficile chemin d’acceptation de la PMA. Après 2 FIV infructueuses, et une lourde charge financière, ils se tournent vers l’Espagne pour tenter une 3ème FIV. Mais son corps ne réagit pas à ce nouveau protocole et ses cycles en sont complètement perturbés. Son parcours prend alors un nouveau tournant et elle décide dorénavant d’aborder la PMA différemment avec une approche plus naturelle, pour se reconnecter à son corps. Ce parcours l’a poussée dans ses retranchements mais lui a aussi donné envie de se former au fertility yoga et à la méthode de Gasquet. Elle vient d’ailleurs de créer son activité @Berceofeminin pour accompagner les femmes avant, pendant et après leur grossesse. Je vous laisse découvrir l’histoire de cette femme dotée d’une détermination sans failles face aux épreuves de la vie. L’épisode est disponible sur toutes les plateformes de podcasts et sur YouTube et si besoin, le lien direct est dans la bio. Je vous souhaite une très belle écoute ! Prenez soin de vous, Mélanie Thérapeute holistique spécialisée en fertilité #geu #podcast #podcastfr #pmette #infertilite #parcourspma #fiv #procreationmedicalementassistee ⁠#AMP #PMA #enviebebe #essaibebe #enviedebebe #jeveuxunbebe #trismestre0
Savoir dire stop… Quand mon désir d'enfant est Savoir dire stop... Quand mon désir d'enfant est devenu un sujet médical, je suis d'abord passée par une phase de sidération. J'ai enchaîné 3 FIV sans poser de questions et j'ai remis ce projet dans les mains des médecins. Quand je me replonge dans cette période, je me vois comme un automate, une marionnette qui se laissait porter et guider, une sorte de coquille vide... Au bout du 3 ème échec et après une fausse couche, j'ai eu besoin de faire une pause, de me reconnecter à moi-même. C'est à partir de là que j'ai appris comment fonctionnait mon corps, j'ai découvert les liens transgénérationnels, j'ai expérimenté l'approche énergétique, j'ai entrepris une thérapie pour dévérouiller les blocages inconscients et lever mes croyances limitantes, je me suis mise au fertility yoga et j'ai rencontré des dizaines de praticiens de tous horizons (acupuncture, magnétisme, reiki, kinésiologie, naturopathie, hypnose quantique, theta healing, micro-kiné, biokinergie, ostéopathie...) Et encore aujourd'hui, grâce à mon métier, je découvre chaque jour de nouvelles approches, de nouvelles pistes à creuser. Evidemment le sujet me passionne et cela me permet de toujours mieux vous accompagner. Mais le revers de la médaille c'est que j'en veux toujours plus : faire de nouvelles analyses, essayer de nouveaux compléments, rencontrer de nouveaux praticiens... Clairement, la pression du temps qui passe joue un rôle non négligeable dans cette situation. Parce que oui, je redoute de me dire dans quelques années que "je regrette de ne pas avoir tout tenté". Mais quand est-ce que ça s'arrête ? A quel moment j'estimerais avoir "fait assez"? J'ai pris conscience dernièrement qu'en fait je n'avais posé aucune limite et que cette course folle pouvait être sans fin. Cela m'a fait un électrochoc. Mon corps me le crie depuis des mois : je suis épuisée. Epuisée de cette pression permanente que je m'inflige, épuisée de vouloir comprendre, épuisée de chercher des réponses là où il n'y en a peut-être pas... Nous entrons dans l'hiver et j'ai décidé de faire une pause, de me foutre la paix et de m'alléger de cette charge mentale qui me plombe. Et vous, avez-vous posé vos limites ? Mélanie
@serendipity_lepodcast – Episode 10 : Aurélie, s @serendipity_lepodcast - Episode 10 : Aurélie, ses outils pour vivre plus sereinement les étapes clés d’un parcours PMA Pour ce dixième épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Aurélie, créatrice de Mon Arbre Pour La Vie, des outils dédiés au trimestre 0 (période de conception) pour vous accompagner sur ce chemin de vie qui dure plus de 3 mois et pendant lequel la PMA fait parfois irruption. Cet épisode est un peu différent des précédents puisque nous avons souhaité échanger sur nos cheminements respectifs afin de vous donner des pistes de réflexion pour vivre au mieux votre parcours vers bébé. On vous parle notamment de notre définition du lâcher prise, de comment ce parcours permet un retour à soi, de la possibilité d’être heureuse avec ET sans enfant. Mais aussi de ce qui nous a aidé à prendre du recul et à accepter de lâcher notre besoin de contrôle, de notre rapport au temps et de l’importance de faire des pauses, de comment se réconcilier avec soi et son corps, de l’importance d’exprimer et d’accueillir chacune de nos émotions, de se protéger de ce qui nous blesse sans culpabiliser et de faire le point sur nos seuils de tolérance. Aurélie revient également sur l’histoire de MAPLV et sur son envie de nous donner des clés pour transformer un parcours douloureux en chemin de vie initiatique, bienveillant et poétique. Nous espèrons que cet épisode vous apportera des pistes de réflexion et vous aidera à cheminer plus sereinement vers votre épanouissement. Il est disponible sur toutes les plateformes de podcasts et sur YouTube et si besoin, le lien direct est dans la bio. Vous pouvez retrouver Aurélie sur son compte Instagram @pma.monarbrepourlavie Je vous souhaite une très belle écoute ! Prenez soin de vous, Mélanie Thérapeute holistique spécialisée en fertilité #serendipity_lepodcast #podcast #podcastfr #pmette #infertilite #tomberenceinte #fertilite #parcourspma #fiv #fecondationinvitro #procreationmedicalementassistee #assistancemedicalealaprocreation #enviedegrossesse #invitro ⁠#AMP #PMA #enviebebe #essaibebe #enviedebebe #jeveuxunbebe #trismestre0
@serendipity_lepodcast – Episode 9 : Pauline, un p @serendipity_lepodcast - Episode 9 : Pauline, un petit miracle porteur d’espoir Pour ce 9ème épisode, j’ai eu le plaisir de recevoir Pauline, du compte Instagram @lananasblonde, sur lequel elle partage son mode de vie alliant santé et plaisir, ses astuces pour une vie plus écolo et de supers recettes végétariennes entre autres. Pauline a toujours su qu’elle aurait des enfants un jour et comme nous toutes, elle pensait qu’il était facile et naturel de tomber enceinte. Malheureusement les choses n’ont pas été si simples et en annonçant sa grossesse sur son compte il y a quelques semaines, elle a tenu à dévoiler une partie de son parcours. Après plusieurs mois d’essais et une aménorrhée secondaire, quand on leur annonce qu’elle et son chéri devront passer par la PMA, ils le vivent comme un soulagement : ils sont enfin pris en charge et la médecine représente la solution à leur problème. Ils ne se doutaient pas que le chemin serait encore long et douloureux… Tout au long de son parcours, Pauline a trouvé du soutien auprès de son compagnon, de ses proches mais aussi des blogs et des podcasts et elle veut aujourd’hui à son tour partager son histoire pour aider les femmes qui, comme elle, souffrent de cette attente. Elle a d’ailleurs posté deux articles sur son blog que je vous invite à lire, et qu’elle a conclu par un joli message que je vous partage ici : « A toi qui galères, qui n’en peut plus d’entendre “c’est pour quand ?”, qui pleures à chaque annonce de grossesse, puis qui culpabilises de ne pas arriver à être heureuse pour les autres. Je t’envoie tout mon amour et te souhaite de tout cœur d’avoir toi aussi ton petit miracle. » Je vous laisse avec ce joli témoignage porteur d’espoir. Je vous souhaite une très belle écoute ! Prenez soin de vous, Mélanie Thérapeute holistique spécialisée en fertilité #serendipity_lepodcast #aménorrhée #IMC #podcast #podcastfr #pmette #infertilite #tomberenceinte #fertilite #parcourspma #fiv #fecondationinvitro #dondovocytes #sopk #endogirl #endometriose #procreationmedicalementassistee #assistancemedicalealaprocreation #enviedegrossesse #invitro ⁠#AMP #PMA #enviebebe #essaibebe #enviedebebe #jeveuxunbebe #trismestre0
@serendipity_lepodcast – Episode 8 : Audrey, appre @serendipity_lepodcast - Episode 8 : Audrey, apprendre à être heureuse au-delà de son désir d’enfant Pour ce 8ème épisode, Audrey a accepté de nous parler de son parcours et de ses difficultés pour devenir mère. Cela fait 3 ans qu’elle et son chéri ont commencé à parler de ce projet bébé. Trois longues années au cours desquelles elle apprend qu’elle est atteinte du syndrome des ovaires polykystiques et que son conjoint a des anticorps anti -spermatozoïdes. Les médecins leur parlent alors de la FIV ICSI. Malheureusement, on lui fait comprendre qu’elle doit d’abord perdre du poids pour avoir recours à la PMA. Elle décide alors de se faire accompagner par une hypnothérapeute et réussi à perdre de nombreux kilos. Et quand enfin, en début d’année, leur dossier est validé par la commission PMA, le confinement met un nouveau coup d’arrêt à leur projet. Elle utilise alors cette période pour se reconnecter à elle-même et faire la paix avec son corps. Audrey le dit : elle a perdu une partie d’elle-même avec la PMA mais ce parcours la pousse également à se remettre en question et à creuser plus loin pour trouver le positif au-delà de tout ça. Parce qu’au final, même si c’est parfois compliqué, elle s’est promis que son bonheur ne dépendrait pas de ce projet bébé. Audrey m’a confié que le 8 était son chiffre porte-bonheur. Le hasard (ou plutôt la vie puisque ni elle ni moi ne croyons au hasard 😉 ) a fait que son témoignage est le 8ème épisode de ce podcast. J’espère de tout cœur que c’est un joli signe annonciateur de belles nouvelles pour toi Audrey ! L'épisode est disponible sur toutes les plateformes de podcasts et sur YouTube et le lien direct est dans la bio. Et vous pouvez retrouver Audrey sur son compte Instagram @1_et_1_font_pma Je vous souhaite une très belle écoute ! Prenez soin de vous, Mélanie Thérapeute holistique spécialisée en fertilité #sopk #IMC #podcast #podcastfr #pmette #infertilite #tomberenceinte #fertilite #parcourspma #fiv #fecondationinvitro #dondovocytes #sopk #endogirl #endometriose #procreationmedicalementassistee #assistancemedicalealaprocreation #iac ⁠#PMA #enviebebe #essaibebe #enviedebebe #jeveuxunbebe #trismestre0
En plus de continuer à me former sur la fertilité d'un point de vue mécanique et fonctionnel, cela fait quelques années que je creuse le sujet également sous un angle psycho-émotionnel : psycho-généalogie, symbolique des maux et des maladies, verrous inconscients, transgénérationnel... Quand on rencontre des difficultés à avoir un enfant et qu'on nous parle psychique, on entend tout de suite "c'est dans ta tête". Cette phrase si culpabilisante qui vient titiller une blessure en nous : cette peur d'être à l'origine de notre hypofertilité, d'en être coupable. Et pourtant, j'en suis intimement convaincue : oui, le psychique joue une part extrêmement importante dans notre fertilité. Mais pour autant, personne n'en est coupable ! On porte tous en nous notre héritage familial, mais aussi celui de toute notre lignée de femmes, sans compter nos blessures d'enfant (qui peuvent parfois nous paraître tellement dérisoires avec notre regard d'adulte mais qui sont pourtant bien ancrées en nous)... Bref, nous ne sommes pas un corps-machine cassé que la médecine doit tenter de réparer. Nous sommes des êtres psychiques habités par notre histoire. Et aujourd'hui je ne vois plus mon hypofertilité comme un destin tragique à conjurer et à combattre. Je cherche désormais à saisir ce qu'elle me dit de moi, quel message elle essaie de me faire comprendre. L'inconscient est au coeur de tous les symptômes qui affectent le corps. Et notre corps nous parle, remercions-le et écoutons son message plutôt que d'essayer de le faire taire. Acceptez de regarder en vous pour découvrir à quel moment de votre vie vous avez perdu confiance en votre capacité d'être parent. "Un enfant se conçoit, se vit, se vibre... mais ne se fabrique pas comme un objet. Le corps ne peut être forcé facilement si l'inconscient résiste." Joelle Desjardins-Simon Prenez soin de vous, Mélanie Naturopathe spécialisée en fertilité On ne distingue pas tous les titres sur la seconde photo car j'ai acheté ces livres d'occasion sur le site @recyclivre #savetheplanet 🌍🌱Réf. en com. ci-dessous. #desirdenfant #psychogenealogie #hypofertilité #transgenerationnel #blessuresenfance #noncoupable #infertilite #fertilité
Suite à l'épisode d'hier sur @serendipity_lepodc Suite à l'épisode d'hier sur @serendipity_lepodcast, je souhaitais compléter les propos de Delphine en vous donnant plus d'infos sur les effets des pilules progestatives. Je vous ai donc rédigé un article plus complet, dont voici un extrait: Après Diane 35 et Androcur, de nouvelles pilules progestatives font l’objet d’une alerte de l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM), car elles augmenteraient le risque de méningiome, une tumeur du cerveau bénigne dans la plupart des cas. Il s'agit du Lutéran (qui n'est plus commercialisé en France depuis septembre 2020), du Lutényl et de leurs génériques qui sont des progestatifs indiqués dans le traitement de troubles gynécologiques variés -fibromes, endométriose, douleurs mammaires etc- mais aussi utilisés comme contraceptifs. L’ANSM a lancé un appel à contributions et invite toutes les femmes qui suivent ces traitements à faire part de leur expérience et leurs inquiétudes via un formulaire en ligne ouvert jusqu'au 30 septembre. Elles seront éventuellement appelées à venir témoigner lors d’une consultation publique sur ce sujet le 2 novembre 2020 dans les locaux de l’ANSM. Concrètement, quels sont les risques pour les femmes qui sont sous Lutéran ou Lutényl et leurs génériques ? Il est important de préciser que le méningiome est dans la plupart des cas une tumeur du cerveau bénigne, et le risque d'en développer un n’est pas systématique mais toutefois bien réel et il s'agit de faire en sorte de le limiter. Le risque augmente proportionnellement avec le temps de traitement. Ainsi, une femme qui prend ces traitements plus de six mois a 3,3 fois plus de risque de développer cette maladie qu’une femme qui ne le prend pas. Et à partir de cinq ans, le risque est multiplié par 12,5 pour le Lutényl, et par 7 pour 3,5 ans sous Lutéran. A noter que plus la femme est âgée, plus il y a de probabilité que son méningiome nécessite une chirurgie intracrânienne. Elle est 3 fois plus élevée pour les femmes de 35 à 44 ans que pour celles de 25 à 34 ans... ... Suite sur le blog (lien direct en bio) #desirdenfant #therapeuteholistique #naturopathie #fertilite #parcourspma #fiv #iac #méningiome ##endometriose
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